I'm the best

Tror bestämt att jag har glömt att informera er om hur det går för mig med att sluta röka. Kan tala om att det går fantastiskt utmärkt. Jag har inte ens luktat på en cigg sen jag tvärslutade trots att Kalle röker och det finns cigg hemma hela tiden. Det har varit löjligt lätt ända fram tills för nån vecka sen. Har börjat drömma om cigg typ varenda natt, kommer på mig själv tänka att jag ska gå ut o röka osv. Men jag är envis som en åsna så det kommer inte hända.
 
Nån av er som lyckats sluta röka och hållt uppe i mer än ett år? Hur gjorde du?
Jag är iallafall grymt stolt över mig själv!
 

Nyårsfix

Tjabba bloggen!
Har precis varit iväg och handlat inför morgondagen. Är så trött så jag känner mig bakis då jag inte kunde somna förrän typ 10 imorse. Så sov runt tre timmar o sen var det bara att masa sig upp ändå.:D
 
Ska fortsätta med rensning o sen har jag satt Kalle på att dammsuga o torka golv. Så städar jag badrummet, dammtorkar och ställer iordning. Har äntligen övertalat honom om att byta det svinfula vardagsrumsbordet till det "nya" svarta som jag fick förra julen. Så har en del att pilla med. Tack o lov har jag ingenstans jag måste vara så jag har ju både ikväll och imorron på mig att påta på.
 
Och så va snön borta. Schizoväder. För ett par dagar sen var det -25 och idag är det +5. Men jag klagar inte.
 

Whyyy?

Har sovit som en kratta i flera nätter. I går somnade jag runt 7 på morgonen trots sömntablett. Sov i ca 5 timmar alltså. Lyckades bli trött och gick o la mig vid 23:30 igår kväll, fick sova i en timme och sen vaknade jag och kunde inte somna om. (Visserligen delvis för att Kalle sitter o gormar och skriker vid datorn) Och nu sitter jag här klarvaken kl 6 på morgonen och har forfarande inte somnat om.
 
Jag hoppas innerligt att jag får komma med i den där sömngruppen snart. Ska nog oavsett be om en sömnutredning som syrran gjorde för det måste vara nåt annat än att jag har konstig dygnsrytm eftersom jag har varit så här ända sen jag var nyfödd. Har ju testat varenda avslappningsmetod, huskur, sömntablett, naturläkemedel och homeopatmedicin som finns. Det måste finnas en annan förklaring,
 
 
 

Just nu!

Har myst ner mig i soffan med en nyanländ skvallerblaska. Jag är lite av en hycklare när det kommer till såna här tidningar. Jag ogillar paparazzi men ändå köper jag dom. Vettefan varför egentligen, jag är ju inte ett dugg intresserad av kändisar på det viset. Skiter ju fullständigt i vem som juckat på vem, vem som varit otrogen mot vem osv. Plus att ALLT är antingen helt taget ur luften eller vridet till oigenkännlighet. Jag läser ju inte ens texten utan kollar mest på bilderna. Märkligt...
 
Läser ni skvaller?
 
 
 

Vad göra?

Hej hej!
Sitter här o funderar på vad sjutton jag ska göra. Handen gör fortfarande ont så fortsättningen på hyllstädningen får vänta tills imorron då det måste göras oavsett. Har hittat ett superfint motiv som jag vill måla plus att jag blev superbesviken och missnöjd med min senaste tavla så jag tror jag ska måla över den och göra ett annat motiv på den istället.
 
Så här ser den ut btw. Känns inte som att jag kan stå för den riktigt så vill inte ens ge bort den.
 
Men ja, att måla tar ju också på handen så det kanske också får vänta. Får väl fortsätta kika på the mentalist och göra ingenting hehehe.

Just nu!

Kikar på The Mentalist och försöker varva ner. Har hållt på o röja i hyllorna i vardagsrummet halva eftermiddagen och jag är inte ens klar än, men snart så. Fick så jäkla ont i handen efter både disk o röjning så måste vila den tills imorron. Känns superskönt att äntligen få det gjort. Long over due...
 
The Mentalist är en skitbra serie som jag inte sett förut.. score!
 

Myror i brallan?

Hej hej kära läsare!
Idag mår jag mycket bättre. Har vilat o tagit det lugnt i typ två dagar nu. Det var nog som jag trodde att magstackarn behövde en paus från allt vad jul heter haha.
 
Har precis diskat. Funderar på att dra en rejäl rajd i skåp o lådor också när jag ändå håller på. Vilket kommer resultera i att jag gör samma sak i vardagsrummet också. Och det behövs kan jag meddela. Det bara kryper i mig när jag ser dom hyllorna fulla av rat, så kanske vore på tiden att göra det nu.
 
Eftersom jag bara har latat mig senaste dagarna så börjar jag bli rastlös och får ågren av att bara ligga o slappa i soffan. Precis det som min psykolog sa att jag skulle träna på. Men att rensa ur lite hyllor o skåp kan väl inte skada precis. Det kommer kännas sååå sköööönt när det är gjort.
 
Här får ni en gosbild på mig o Stina i förrgår så länge. :D
 

Just nu!

Tjenare!
Sitter med en kopp té i soffan och försöker ta det lugnt. Vaknade med magont och det har blivit värre o värre under eftermiddan. Jag som hade ställt in mig på att gå en sväng på mellandagsrean idag. Kan tänka mig att all julmat och socker i alla former har blivit för mycket för min stackars mage som är rätt så känslig. Vi är ju inbjudna till Kalles mamma på middag om ett par timmar men jag tvivlar på att jag kan följa med tråkigt nog. Får nog stanna i soffan och fortsätta dricka té och kanske nån varma koppen. Får nog be Kalle köpa hem nåt som är lättsmält för magen på väg hem.
 
 
Hoppas på att må bättre snart...
 

Babbel

Vet inte varför jag har varit så frånvarande på sistone. Det kan nog ha flera olika orsaker för jag har både mått bra och inte så bra på samma gång. Svårt att förklara.
 
Som ni kanske läst så hade jag min sista psykologtid för ett par veckor sen och efter det har det varit lite berg o dalbana i både mående, självkänsla och självförtroende. Iallafall så hade jag möte med Försäkringskassan veckan efter och fick beviljat tre månader till på tingan. Det kändes skönt eftersom jag bara hade beslut till nyår. Och eftersom jag står på mina egna "bambi-ben" för första gången på ett år så är det lite svårt att veta hur det går efter bara en vecka. Så det känns bra.
 
Nu låter det kanske negativt, men jag försöker se allt ur en positiv synvinkel. Det är först nu jag kommer få veta om det jag lärt mig håller, jag får ett par månader till att se hur det går. Jag kan för första gången på väldigt länge se ljuset i tunneln och inte bara mörker när det kommer till att jobba. För ett år sen kände jag mest att jag stog o stampade på samma ställe, jag var livrädd för att börja jobba och hade nog gjort vad som helst för att slippa. Nu kan jag ärligt se mig själv ha ett jobb och samtidigt må bra. Visst är jag livrädd för att hamna i samma situation igen, men jag vill inte vara sjukskriven i resten av mitt liv heller. Jag måste bara hitta det som passar mig. Sen vad det blir det får vi se. Bland det viktigaste som Jon min psykolog lärde mig var.
 
* Det går inte att kontrollera framtiden och det hjälper inte att vara rädd för den heller
* Jag behöver inte överprestera för att duga i andras ögon
* Jag är inte min "sjukdom"
* Konsekvensanalyser (tex vad händer om jag fortsätter göra som jag alltid gjort)
* Se saker ur en objektiv synvinkel
* Slösa inte energi på att käfta emot din "inre mobbare", för den vinner alltid i slutändan ändå. Säg bara "Jaha men då får jag väl vara det då" och gå vidare.
* Jag kan inte kontrollera andras beteenden, jag kan bara ändra mitt förhållningssätt till andra människor.
* Att försöka fly från ångesten gör den bara större. Sitt kvar och acceptera den så märker du att den inte är farlig.
 
Det tar lång tid att komma tillbaka från depression plus att jag har en hel del andra monster i mitt huvud. Men jag har vänt min situation och jag är jävligt stolt över mig själv. Nyckeln till det hela var att jag började ta ansvar för mitt mående. Jag slutade skylla ifrån mig. Allt var inte alla andras fel. Det är bara jag som kan ändra på min situation. Och sitter jag och intalar mig att allt bara är skit o helvete så kommer det fortsätta vara så för all framtid. Jag har fått granska mig själv som fan, och att inse sina fel, brister och problem tar nåt jävulskt på stoltheten men det är det som behövs. Det är först då man kan göra nåt åt det, inte en sekund tidigare.
 

Min Julafton

Hej på er!
Tänkte uppdatera er om min julafton. Har tyvärr inte många bilder, glömde nästan helt bort o ta kort av nån anledning. Jag som brukar vara rätt bra på det. Iallafall så var vi först i Berge en stund. Var o lämnade julblommor till släkt med syrran. Sen kollade vi på Kalle, gjorde oss iordning och åkte bort till Frida o Jimmy på julmiddag och mys. Sen for vi till Berge igen och öppnade våra julklappar (visar dom sen). Den här julen handlade mest om att vara tacksam för att vi har varandra. Vi köpte några julklappar var men inte många för det är faktiskt inte det som betyder nåt. Detta hade kunnat vara en hemsk jul med tanke på mamma. Så vi va extra tacksamma att bara få vara hela och friska. :D
 
 

God Jul!

Hej och god jul!
Här har det varit dött men jag lever! Ska strax åka upp till Berge o mysa lite innan vi åker till Frida o Jimmy på julmiddag!

God Jul på er fina!



Julhandling

Tjena på er!
Har precis varit o julhandlat. Blev helt spontant faktiskt. Sket ju i julpysslandet, julgran och julmat förra julen och det var rätt så tråkigt så i år blir det åtminstone julmat hemma. Tänkte ställa mig och göra köttbullar och Jansson ikväll så är det bara att ur frysen sen när man ska äta.
 
Blev en hel del och då har vi både en hel skinka skinka o ägg hemma.
 

Foodporn

Ja det blev kött o potatisgratäng med balsamicosås idag. Betalade bara för grädden eftersom vi hade allt annat hemma. Najs! Nu är jag så mätt att jag tror jag dör. Hade tänkt o käka lite nyttigare till veckan igen. Har blivit mycket unna sig, julbord, julgodis, pepparkakor, julmust osv. Och julen har ju inte ens officiellt börjat än haha. Så jag tänkte hålla igen lite nu veckan innan jul.
 
 

Tredje advent

Glad tredje advent på er!
Jag har precis varit på affären och jag måste säga att det inte direkt är nån julkänsla ute. Det är ju inte en enda snöflinga på backen. Men, jag har bett farsan om snö så det kommer förhoppningsvis till veckan ;) Han brukar lyssna på mig.
 
Ska ta och laga lite mysmiddag idag. Har rätt mycket kött i frysen och potatis kvar sen jag gjorde Jansson i veckan så får se vad jag kan knåpa ihop hehe.
 
 
 

Just nu!

Kikar på dokumentärer. Kollade på en om homeopati nyss, nu kikar jag på "Mein Kampf: The Story of Adolf Hitler". Har alltid undrat vem han var, hur han lyckades manipulera så fruktansvärt många människor osv. Kanske får svar på några frågor i denna dokumentär.
 
 
 
 

Tomhet...

Hej på er!
Jag ber om ursäkt över min frånvaro men det har varit lite upp o ner på slutet. I torsdags sa jag hej då till min psykolog efter ett års tid. Det känns jättekonstigt, tomt och ganska sorgligt samtidigt som det känns skönt. Han har varit min klippa senaste året och gett mig så mycket kraft och ork att förändra min situation till det bättre. Nu är jag lite skraj och tvivlar på mig själv ifall jag kommer att fixa det här "ensam".
 
Jag är så tacksam för allt han har hjälpt mig med. Han sa att jag kommit lång väg sen vi sågs första gången. Och jag tror honom. Jag har ändrat på beteenden jag trodde skulle vara fastetsat i huvudet hela livet. Jag har bevisat att det mesta går bara man vill. Nu ska jag bara fortsätta att tro på mig själv och fixa det här på egen hand.
 
Så nu kanske ni förstår varför jag varit frånvarande på slutet. Tror jag ger upp dom här julfrågorna btw haha, verkar inte gå så bra med det heller.
 
Här får ni en bild på Arnold jag ritade här om dagen hehehe
 
 

Julfrågor del 4-7!

Eftersom jag tog en bloggpaus så kommer här fyra frågor på raken. Trevlig andra advent på er!
 
 
 

Oops!

Nu råkade jag visst ta några dagars bloggpaus igen. Jag gör ju så omedvetet när det blir lite för mycket. Har varit rätt mycket nu sista veckan. Har verkligen tagit behandlingen på allvar eftersom jag bara har ett par ggr kvar hos min kbt-psykolog så jag jobbar stenhårt med det. Men nu är jag tillbaka igen så misströsta inte mina vänner hehe.
 
Här får ni lite bilder från dom dagar jag inte bloggat.
Vi repar stenhårt inför studioinspelningen som är snart... men vänta nu, det är nåt konstigt med bilden?
 
Har målat marschalltomte på tingan. Ove har skurit ut och jag har stått för att färglägga. :D
 
Här är lilla jag igår.
 
 
 

Julfrågor!

Då har jag ändrat rubriken till datumet istället då det triggade igång nån form av OCD hos vissa *host David host host* Så idag blir det del tre. Varsågoda!
 
 
Bakar du nåt juligt?
 
 

Händelserik dag

Tjabba!
Kom hem för en liten stund sen, blev en rekorddag på tingan idag tror jag hehe. Sov som en ängel hela natten och klev upp 9 så jag va på tingan redan kl 10. Fikade, sen hade vi "morgongympa" några stycken. Efter det sandpapprade jag några trägrejer som ska bli pynt och sen va jag i köket ett par timmar. Fikade med Jens o Miffe sen och lyssnade på dampjazz live i fiket hehe. Så har varit igång nonstop kan man säga. Hoppas på att sova lika bra inatt så blir det ju kanoners det här.
 
Här kommer några bilder från dagen...
Lilla jag
 

Julfrågor!

Istället för en adventskalender som alla andra har i sina bloggar så tänkte jag nu svara på en fråga ang julen varje dag framt till julafton. Det ska bli roligt! :D Här kommer första.
 
 
Vilken är din favorit?

Glad!

Hej på er!
Idag har vi äntligen fått några snöflingor på backen här i Östersund. Men jag är tveksam att det ligger kvar, det ska nämligen bli typ 5 plus nu igen fram över. Jag vill ju ha julfeeling nu ju! Kom hur som helst hem från tingan nyss, där jag druckit en massa té och uppehållit cafépersonalen från deras jobb haha. Dessutom har jag involverat både dom och helt random människor i mitt movie quiz spelande också. Plus att jag drog på o både spelade piano och gitarr mitt i alltihop. Men vi hade trevligt och det verkade inte vara nån som tyckte det var störande så win win.
 
Nu ska jag ta och äta havregrynsgröt till middag då min tungsate vägrar läka. Så lite stimulans som möjligt kör jag på. Hoppas det hjälper hehe.
 

Buhuuu

Klantarslig som jag är ibland råkade jag tokbita mig i tungan i fredags. Gjorde inte ont alls i lördags eller igår, det var mest bara domnat där jag bitit. Men idag, satan alltså! Kan knappt prata längre för det värker så mycket. Så ska försöka somna tidigt o hoppas på att det är bättre imorron.

Mysigt va!


Mysfrukost

Godmorgon på er!
Jag kunde inte somna om efter att jag vaknade vid två. Nu sitter jag o äter lite frukost och bloggar samtidigt. Är ju lika bra att göra sig iordning och gå iväg till tingan tidigt idag. Kanske ska slå nytt rekord och gå dit innan kl 10 haha.
Ha en ypperlig måndag hörrni!
 

Ojdå!

Hej mitt i natten!
Jag försöker med att vända tillbaka dygnet, det går sådär haha. Fick rådet att gå o lägga mig direkt när jag är sovtrött även om klockan bara är sju eller åtta och se vad som händer. Jag somnade innan klockan nio iallafall men vaknade igen kl 2. Det brukar vara så här, somnar jag så tidigt så vaknar jag oftast efter några få timmar. Men nu ska jag se om jag kan vara vaken och kanske sova ett par timmar till innan jag ska upp vid 9 typ. Det blir som det blir. Ska ta o kika några avsnitt på Hollywoodfruarna nu. Gunilla, jag älskar att hata dig hahaha.
 
 

RSS 2.0